为关爱职工心理健康，帮助职工掌握科学的压力管理方法，7月22日下午，瓦轴公司工会借助地区心理服务联盟资源，特邀瓦房店第四医院副院长、心理治疗师刘峥嵘，在轴承工人文化中心三楼多功能厅开展“释放压力 轻松前行”主题心理解压讲座。各单位党务工作人员、工会干事、宣传报道员、舆情监督员等职工代表参加学习。
讲座围绕心理压力概述、识别与评估心理压力、缓解心理压力策略三大板块展开。刘峥嵘副院长结合自身丰富的临床经验，从心理学角度解析了压力的形成机制，并指导职工如何通过科学方法识别自身压力状态。针对职场常见的焦虑、情绪波动等问题，她分享了实用有效的减压技巧，包括认知调整、情绪管理和放松训练等方法，帮助职工提升心理调适能力。
讲座现场互动积极，气氛活跃。在答疑环节，刘峥嵘副院长耐心解答了职工提出的具体问题，并为大家发放心理测试题，通过专业测评帮助职工更清晰地了解自身心理状态。参会人员纷纷表示，讲座内容贴近实际，方法简单易行，对缓解工作生活压力具有积极指导意义。
此次讲座是落实职工关爱行动的重要举措，未来，公司工会将持续关注职工心理健康需求，整合专业资源，开展更多形式多样的心理服务活动，助力职工以更积极的心态投入工作和生活。